千波館 pickup タオル体操 2021年2月21日 2021年2月21日 レクリエーションで行っているタオルを使った運動を紹介します。 こちらは折ったタオルを手指でぎゅっと握る運動の様子。 それを繰り返すことで握力を強化することが目的となります。 そして下の写真は腕上げ運動です。 頭よりも更に上まで目いっぱい腕を伸ばします。 この伸びは気持ち良いとご利用者様に評判です。